A kutyatulajdonosok esetében 40%-kal alacsonyabb a demencia kialakulásának kockázata. Milyen hatást gyakorol az állatok társasága az agyra?

• A kutyatulajdonosok gyakrabban mozdulnak ki otthonról, és több fizikai tevékenységet végeznek.
• A séták felpezsdítik a vérkeringést és egészségesen tartják az agysejteket.
• A kutyák megelőzhetik a depressziós epizódokat, mert rutint és társaságot biztosítanak.

A kutya nemcsak a barátod, közelsége a kognitív képességeidre is jótékonyan hat. Egy japán tanulmány szerint a kutyatulajdonosok esetében 40%-kal alacsonyabb a demencia kialakulásának kockázata. A magyarázat egyszerű: a napi séták felpezsdítik a vérkeringést, csökkentik a gyulladást és segítenek megőrizni az agysejtek egészségét.

A Tokiói Gerontológiai és Geriátriai Intézet 12 000, 65 év feletti személy bevonásával végzett tanulmánya kimutatta, hogy a kutyatulajdonosok esetében 40%-kal alacsonyabb a demencia kialakulásának kockázata. A magyarázat egyszerű: a kutyák gazdáikat a ház elhagyására késztetik, fizikailag aktívabbá teszik őket, és a társadalmi interakciók katalizátorai. Mindezek hozzájárulnak a vérkeringés egészségéhez, csökkentik a gyulladást és megakadályozzák a fehérjék felhalmozódását az agyban, ami a demenciában szenvedő betegeknél gyakori tényező.

Milyen egyéb előnyei vannak a kutyatartásnak?

Az American Heart Association egyik tanulmánya kimutatta, hogy a kutyatulajdonosok vérnyomása alacsonyabb, és alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Más kutatások – például a British Columbiai Egyetem kutatásai – arra mutatnak rá, hogy a kutyával való egyszerű interakció csökkenti a kortizol – a stresszhormon – szintjét, és növeli az oxitocin, a boldogság és a kötődés hormonjának kiválasztását.

A kutyák megelőzhetik a depressziós epizódokat, mert rutint, társaságot biztosítanak és állandó mozgásra, szabadtéri tevékenységre késztetik a gazdájukat.

A macskatulajdonosoknál nincs jelentősen alacsonyabb demencia kockázat, mert a macskák nem igénylik a sétát, és nem ösztönzik annyira a társadalmi interakciót, mint egy kutya. Gyakorlatilag csak a kutyáknak sikerül mozgást, rutint és társas kapcsolatokat teremteni a gazdik életébe, így az agy egészsége szempontjából igazi „természetes tablettává” válnak.