A tervezetlen nyaralás jót tesz az agynak

• A nem tervezett nyaralások jót tesznek a kognitív funkcióknak.
• Egy felmérés szerint a résztvevőinek fele teljesen elkerüli az ismeretlen helyeket.
• Az emberek hajlamosak biztonságos helyszíneken nyaralni az ismeretlentől való félelem miatt.
• Az ismeretlen helyek felfedezése elégedettséggel tölt el és elősegíti a dopamintermelést.
• Egy író arra ösztönzi az embereket, hogy lépjenek ki a komfortzónájukból.

Egy tavaly készült brit felmérés szerint a biztonság a fő kritérium, amikor az emberek nyaralási célpontot választanak. A megkérdezettek fele azt mondta, hogy az ismeretlentől való félelem miatt inkább jól bejáratott úti célokat választott. Ez viszont, úgy tűnik, nem a legjobb stratégia: a kutatók szerint az előre megtervezett vakációk nem hoznak igazi elégtételt, sőt, minél kiszámíthatatlanabbak és veszélyesebbek az utazások, annál nagyobb hatást gyakorolnak az emberi agyra. Az DNS-ben megtalálható a dopaminreceptor egy olyan variánsa, amely a felfedezés iránti vággyal kapcsolatos, az emberi agy úgy van „huzalozva”, hogy elégedettséggel reagáljon a korábban nem tapasztalt dolgokra.

Alex Hutchinson, a „The Explorer’s Gene” (A felfedező gén) című könyv szerzője szerint az újdonságtól való félelem, a túlzott óvatosság szabotál bennünket, ezért inkább azt javasolja: mondjunk le arról a gondolatról, hogy egy nyaralásnak „biztonságosnak” kell lennie ahhoz, hogy sikeres legyen. A garantált kényelem helyett arra ösztönöz, hogy válasszuk az ismeretlent, térjünk le a járt utakról, és tudatosan keressünk az újdonságot az utazásaink során. Hutchinson úgy döntött, hogy elutazik Mongóliába, Etiópiába és Grúziába – olyan helyekre, amelyek nem ígérnek luxust, de valami sokkal ritkábbat kínálnak: autentikusságot, meglepetést, mély elégedettséget. A könyv nem csak a nyaralásokról szól.

Hutchinson elméletét a mindennapokban is alkalmazza – az üzleti életben, az emberi kapcsolataiban, sőt még az étteremben rendelt ételek esetében is. Az üzenet egyszerű: ne ismételgesd a végtelenségig azt, amiről már tudod, hogy működik. Mert idővel ez rutinná válik.